マラソン練習 【ラン日誌】180分間走に初挑戦した結果報告！2021.12.19〜21
ランニング関連長い距離もしくは、長い時間走るための秘訣を教えます！
こんにちは、たあしべーです。 ✅こんなことで悩んでいませんか？ どうしても、長い距離...
シューズ関連ナイキのインヴィンシブルラン2が劇的な進化をしたのでレビューします！
こんにちは、たあしべーです。 ランニングシューズ選びで悩んでいませんか？ 例えば、ナイキの『ズームX インヴ...
シューズ関連ナイキのペガサスターボネクストネイチャーは、ジョグ用シューズだ！
こんにちは、たあしべーです。 こんなことで悩んでいませんか？ 「ナイキの新作モデル『ペガサスターボネクストネイチ...
オンオンのクラウドモンスターで走ったら本当に退屈にさよならできるのか？
早速、結論。 退屈にさよならは、、、本当にできる秀逸なシューズでした◎ ✅オンの「クラウドモンスター」をカンタンにま...
つぶやき私の好きなランニングシューズの特徴は？この3つだと確信した！
こんにちは、たあしべーです。 走り始めて5年。購入したランニングシューズは、100足近くになっている気がします（笑...
シューズ関連【ブルックス】最上位モデル”グリセリン20″を徹底レビューします！
今回の記事は、新型コロナウィルス拡大の影響で発売が延期されていたブルックスファン待望の『グリセリン20』を徹底レビューしていきます。 これから走り始めようと考えている方から何年も走られているベテランナーの方にも刺さる内容になっています♪ぜひ、参考にしてみてくださいね！
ラン日誌サブ3ランナーがノリで1500mTTしたら、〇〇だった！
こんにちは、たあしべーです。 2022.4.29の7回目のフルマラソン【ランナーズフルマラソンチャレンジ2022i...
つぶやき有益な動画を元に距離走（時間走）のペースから強度を考察してみた！
こんにちは、▶たあしべーです。 今回はとても"有益な動画"を見つけたので、それを元に距離走（時間走）の"練習強度"...
つぶやきフルマラソンを7回走って気づいた本当に必要な練習（習慣）とは？
こんにちは、たあしべーです。 今回の記事は、たあしべーが今までに出場した7回のフルマラソンを簡単に振り返ります。 ...
ランニング関連フルマラソン3時間11分から2時間58分にするのに必要だったコトは？
こんにちは、たあしべーです。 たあしべーって誰？という方は、こちら💁♂️ 今回の記事は、フルマラソンを快走...