ラン関連 【ランニング】痩せないだけでなく老化も進む原因4つと解決策2つ紹介します！
2022-01
ラン日誌1月も毎日ラン達成！ラン日誌と2月の目標を報告します！2022.1.28〜31
こんにちは、▶たあしべーです。 今日（2022.1.31）で、"70日"連続ランニング達成です‼︎ 今現在、...
ラン日誌ヴェイパーフライネクスト％は私の走力では使いこなせない？2022.1.21〜24
こんにちは、 ▶たあしべーです。 ちょっと冒頭にて、つぶやきます（笑） ...
マラソン練習【ラン日誌】親父と160分走に挑戦！果たして結果は？2022.1.15〜20
こんにちは、 ▶たあしべーです。 直近のレース『▶湘南国際マラソン』が新コロ...
ラン関連【悲報】第16回湘南国際マラソン開催中止！それでも走るの？
こんにちは、、、 直近のレースを失いガッカリ？な▶たあしべーです。 「えっ？たあしべーさんの直近のレ...
マラソン練習【ラン日誌】昼休みに90分走にトライ！果たして結果は？2022.1.13、14
こんにちは、 ▶たあしべーです。 ✅私の今現在（2022.1.14）のカラダ...
マラソン練習○○に悩まされ、追い込めず！果たして、湘南国際マラソン走り切れるの？
こんにちは、 たあしべーです。 2022.1.3の箱根駅伝後に行った"▶︎変...
マラソン練習【ラン日誌】箱根駅伝の興奮冷めやらぬ中、変化走20kmに挑戦！2022.1.3
こんにちは、 たあしべーです。 いやー！今年の箱根駅伝も、、、 長い間...
マラソン練習【ラン日誌】年始は箱根駅伝を鑑賞し、LSDからスタート！2022.1.2
こんにちは、たあしべーです。 皆さん年末年始はどう過ごされていますか？ 🟢ランナーの方ならもちろん、、、 ...
ラン日誌【ラン日誌】秋田・青森・函館での旅ラン報告！2021.12.28〜2022.1.1
こんにちは、 たあしべーです。 いよいよ今年（2021年）も残りわずかですね...