マラソン練習 【ラン日誌】180分間走に初挑戦した結果報告！2021.12.19〜21
マラソン練習
マラソン練習マラソンでサブ3が目標な私の30km走のペースは？2022.2.18
こんにちは、たあしべーです。 2022.2.11から、 タイトルに対する理由や答え 1日分の練...
マラソン練習【ラン日誌】親父と160分走に挑戦！果たして結果は？2022.1.15〜20
こんにちは、 ▶たあしべーです。 直近のレース『▶湘南国際マラソン』が新コロ...
マラソン練習【ラン日誌】昼休みに90分走にトライ！果たして結果は？2022.1.13、14
こんにちは、 ▶たあしべーです。 ✅私の今現在（2022.1.14）のカラダ...
マラソン練習○○に悩まされ、追い込めず！果たして、湘南国際マラソン走り切れるの？
こんにちは、 たあしべーです。 2022.1.3の箱根駅伝後に行った"▶︎変...
マラソン練習【ラン日誌】箱根駅伝の興奮冷めやらぬ中、変化走20kmに挑戦！2022.1.3
こんにちは、 たあしべーです。 いやー！今年の箱根駅伝も、、、 長い間...
マラソン練習【ラン日誌】年始は箱根駅伝を鑑賞し、LSDからスタート！2022.1.2
こんにちは、たあしべーです。 皆さん年末年始はどう過ごされていますか？ 🟢ランナーの方ならもちろん、、、 ...
マラソン練習【ラン日誌】ゆるジョグからの変化走18kmに挑戦！2021.12.26、27
こんにちは、 ▶︎たあしべーです。 今朝（2021.12.27）は、ここ最近...
マラソン練習【ラン日誌】ナイキのフリーラン5.0生活にどハマり中！2021.12.23〜25
こんにちは、 ▶たあしべーです。 ナイキ『▶フリーラン5.0』 一色な...
マラソン練習【ラン日誌】LSDからのビルドアップ走10km！2021.12.22
こんにちは、 たあしべーです。 ▶︎昨日のロング走の疲れがないことがビックリ...
マラソン練習【ラン日誌】180分間走に初挑戦した結果報告！2021.12.19〜21
こんにちは、たあしべーです。 フルマラソンが終わってから▶たあしべーさん走ってる？ 「走ってるよー！2月末に▶湘南国...