マラソン練習

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【ラン日誌】昼休みに90分走にトライ!果たして結果は?2022.1.13、14

こんにちは、 ▶たあしべーです。 ✅私の今現在(2022.1.14)のカラダ...
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○○に悩まされ、追い込めず!果たして、湘南国際マラソン走り切れるの?

こんにちは、 たあしべーです。 2022.1.3の箱根駅伝後に行った"▶︎変...
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【ラン日誌】箱根駅伝の興奮冷めやらぬ中、変化走20kmに挑戦!2022.1.3

こんにちは、 たあしべーです。 いやー!今年の箱根駅伝も、、、 長い間...
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【ラン日誌】年始は箱根駅伝を鑑賞し、LSDからスタート!2022.1.2

こんにちは、たあしべーです。 皆さん年末年始はどう過ごされていますか? 🟢ランナーの方ならもちろん、、、 ...
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【ラン日誌】ゆるジョグからの変化走18kmに挑戦!2021.12.26、27

こんにちは、 ▶︎たあしべーです。 今朝(2021.12.27)は、ここ最近...
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【ラン日誌】ナイキのフリーラン5.0生活にどハマり中!2021.12.23〜25

こんにちは、 ▶たあしべーです。 ナイキ『▶フリーラン5.0』 一色な...
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【ラン日誌】LSDからのビルドアップ走10km!2021.12.22

こんにちは、 たあしべーです。 ▶︎昨日のロング走の疲れがないことがビックリ...
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おぎのや横川店から旧・碓氷峠をひたすら登り軽井沢に行ってみた!

今回のラン日誌は2021.12.16に群馬県と長野県との県境にある峠『碓氷(うすい)峠』をひたすら走って登ってみた感想をお伝えします。 走行距離は18km。コースの詳細やコースにある観光地、お食事どころを順番に紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
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1日で40km以上走ることに慣れてきた理由は?2021/12/5.9

こんにちは! "長時間ランニング"に 少しずつ慣れてきた▶︎たあしべーです。 ...
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【ラン日誌】1日に40km以上走ってみた結果を報告!2021/11/24

こんにちは、たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 【時間走】3度目のトライはどうだったか? ...
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