マラソン練習

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【ラン日誌】180分間走に初挑戦した結果報告!2021.12.19〜21

こんにちは、たあしべーです。 フルマラソンが終わってから▶たあしべーさん走ってる? 「走ってるよー!2月末に▶湘南国...
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おぎのや横川店から旧・碓氷峠をひたすら登り軽井沢に行ってみた!

今回のラン日誌は2021.12.16に群馬県と長野県との県境にある峠『碓氷(うすい)峠』をひたすら走って登ってみた感想をお伝えします。 走行距離は18km。コースの詳細やコースにある観光地、お食事どころを順番に紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
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1日で40km以上走ることに慣れてきた理由は?2021/12/5.9

こんにちは! "長時間ランニング"に 少しずつ慣れてきた▶︎たあしべーです。 ...
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【ラン日誌】1日に40km以上走ってみた結果を報告!2021/11/24

こんにちは、たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 【時間走】3度目のトライはどうだったか? ...
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【ラン日誌】時間走にトライしてみた結果を報告します!2021/11/9・18

こんにちは、たあしべーです。 2021.11.3のぐんまマラソンを終えてから、▶【ラン日誌】の更新が途切れていまし...
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ぐんまマラソンまでの練習報告!2021/10/28〜11/3

こんにちは! 2021.10.27のマラソン練習を終えた"たあしべー"です。 ...
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【ラン日誌】ジョグ+流しからの閾値走40分!2021.10.26〜27

こんにちは、たあしべーです。 ✅本記事の内容は、 2021.10.26の練習報告! 2021....
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【ラン日誌】スロー帰宅ラン20kmからのジョグ30分!2021/10/24〜25

こんにちは、たあしべーです。 ✅本日の記事内容は、 2021.10.24の帰宅ラン20km 2...
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【ラン日誌】ビルドアップ走12km+流し!2021/10/21〜23

こんにちは、たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 2021.10.21のラン休日の過ごし方 ...
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【ラン日誌】帰宅ラン20km+目標達成のご褒美について!2021/10/20

こんにちは、たあしべーです。 第31回ぐんまマラソンまで、残り2週間。 果たして、1ヶ月のマラソン練習で、ど...
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