シューズ関連 ナイキの万能シューズと言えばペガサス36！その理由をレビューします！
つぶやき有益な動画を元に距離走（時間走）のペースから強度を考察してみた！
こんにちは、▶たあしべーです。 今回はとても"有益な動画"を見つけたので、それを元に距離走（時間走）の"練習強度"...
つぶやきフルマラソンを7回走って気づいた本当に必要な練習（習慣）とは？
こんにちは、たあしべーです。 今回の記事は、たあしべーが今までに出場した7回のフルマラソンを簡単に振り返ります。 ...
ランニング関連フルマラソン3時間11分から2時間58分にするのに必要だったコトは？
こんにちは、たあしべーです。 たあしべーって誰？という方は、こちら💁♂️ 今回の記事は、フルマラソンを快走...
ランニング関連フルフルマラソンの補給食は中身より〇〇が大事？
こんにちは、たあしべーです。 今回の記事はランニングについての【一問一答】コーナーになります。 お題は？ ...
ランニング関連フルマラソン前に30kmもしくは40km走る必要はある？
こんにちは、たあしべーです。 今回の記事は、ランニングに関する悩みをたあしべーが、"サクッ"と解決していく【一問一...
フルマラソンランナーズフルマラソンチャレンジin荒川河川敷に出場したら、最高だった件について！
こんにちは、たあしべーです。 ご無沙汰しております。かれこれ1ヶ月ブログの更新をサボっていました（笑） 走り...
シューズ関連テンポネクスト％でハーフマラソンを走ってきたので、ガチレビューします！
こんにちは、 たあしべーです。 🟢こんなことで悩んでいませんか？ ...
大会レポートNEW彩湖エコマラソンに参加。コース紹介をした後、練習内容報告！
こんにちは、たあしべーです。 ご無沙汰しております✌︎('ω'✌︎ ) 🟢今...
ラン日誌気まぐれにラン日誌を更新していこうと思います！2022.3.20
こんにちは、 たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 2022...
ラン日誌ナイキのフリーランで久々に走ったら、快適過ぎて泣きそう！2022.3.19
こんにちは、 たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 2022...