ラン関連 【ランニング】痩せないだけでなく老化も進む原因4つと解決策2つ紹介します！
ラン日誌雨の中、走るのって気持ちよくない？2022.3.18
こんにちは、 たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 2022...
ラン日誌長野の公務員ランナー”牛山純一”さんのnoteが秀逸すぎる件！2022.3.17
こんにちは、 たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 2022...
ラン日誌トラックレース出たいけど、レースがない！どうする？2022.3.16
こんにちは、 たあしべーです。 ✅今回の記事内容は、 2022...
イトイエックスランテージ×イトイエックスの【ダブルプロソックス】を辛口レビューします！
今回の記事は、ランニング用の靴下を紹介します。その靴下とは、機能ウェアにこだわる【ランテージ】と【イトイエックス】がコラボして生まれた限定モデル『ダブルプロソックス』になります。 実際に、この靴下を履き50km（ハーフのレースでも履きました）走っみたので、辛口レビューしていきます٩( ᐛ )وぜひ、参考にしてみてくださいね‼︎
ラン日誌110日連続ラン達成！このまま365日目指しちゃう？2022.3.15
こんにちは、 たあしべーです。 本日（2022.3.15）で、110日連続ラ...
ラン日誌磯部駅までの10kmの道のりは、最高のトレーニング！2022.3.14
こんにちは、たあしべーです。 ✅こんなこと感じていませんか？ 通勤（帰宅）ラッシュで、ストレスたまってます！しか...
ラン日誌朝ジョグからの夕方センバルの巻！トラックレース出ようかなぁ？2022.3.13
こんにちは、たあしべーです。 ✅こんなこと感じていませんか？ 走りたいけど、走る時間がない（泣） ...
ラン日誌朝昼晩走っても疲れないカラダは、楽しみながら手に入れた！2022.3.12
こんにちは、 たあしべーです。 ✅こんな方はいませんか？ 走りたいけど、走...
ラン日誌【重要】ジョギングの生みの親とキプチョゲの考え方が似ている？2022.3.11
こんにちは、 たあしべーです。 🟡2022.2.11から、 タ...
ラン日誌【ラン日誌】走って食べてまた走る！これが私の好きなこと。2022.3.10
こんにちは、 たあしべーです。 今回の記事は、2022年3月10日の練習内容...