【ラン日誌】愛犬と一緒に”朝25分夕方45分”ジョギング！2021/9/14 |

こんにちは、たあしべーです。

本日休日のため、ドライブしたり肉屋行ったり本屋行ったり料理（なめこの味噌汁と野菜炒めですがｗ）したり…とても充実しました。

では、本日の練習内容をサクッと報告していきますね。

✅たあしべーのひとりごと

「2021年11月3日のぐんまマラソン…中止にならないのか？」

軒並みに中止になっている中、まだアナウンスされていない。

このままでは、完走できひんぞ！笑

【ラン日誌】2021.9.14の練習内容報告します！

本日（2021.9.14）、仕事休みのため、2部練習を決行！

朝と夕方それぞれ順番に紹介しますね。

朝7時半から、愛犬『ロト』と一緒に25分ジョギング！

久しぶりにドロップ差のある（傾斜の強い）シューズを履きました。

めちゃくちゃ走りやすい（走り慣れている）ですが、やはり”足指の自由度”は落ちます。

しかし、さすが40年近く歴史のある”ペガサス”です。めちゃくちゃ走りやすくリラックスして走れたから良しとします！

次は、素足でペガサス38を履いて走ってみよう！

夕方5時10分くらいから、

愛犬『ロト』と一緒にいつもとは違う方面（山方面）へ、”冒険ランニング”してきました。

まだまだ本調子ではないものの、”お腹の調子がほぼ回復”

足首の調子はそこそこですが、数日前に比べて「めちゃくちゃ走りやすい！！！！」と感じましたね。

やはり、ランニング（スポーツ）は”お腹が命”です！

それに加えて、上りが大好きなたあしべー。

「山方面へ走りに行ったのもカラダが動いた要因の１つかもしれないなぁ？」今のところ私のカラダレベルは、ハーフマラソン完走が限界かなぁ…。

焦らずゆっくりコツコツ練習するぞ！！！！